Prova på-träning!

Idag va jag på USM (Umeå Sport & Motion) och provtränade - min lillasyster har nyligen skaffat kort där och gav mig en "prova på" hos dom. Har bara tränat på IKSU här i Umeå när jag var student, så det var lite spännande att testa något nytt. Gymmet var helt OK! Mysigt och personligt... Maskinerna var inte de nyaste kanske, men det är något speciellt med "traditionella" vikter som inte är inlindade i gummi och de blir därför kalla och lite äldre maskiner där det inte står vilka muskler som tränas - det är lite "old style" över det hela... Lite som på Arnolds tid, då man tränade i ett litet gym med lite skitiga vikter - man känner sig konstigt nog starkare när man blir lite skitig och kall om händerna av vikterna... Oj, nu babblar jag... Jag va ju inte ens född på hans tid... =P Men kul var det på gymmet iaf! Rekommenderas! =) Tränade mage och rygg i ca 1 h med 7 olika övningar á 3 set med 12 reps (+ alltid ett uppvärmningsset/övning), inklusive 10 min uppvärmning på crosstrainer...

Egentligen var det meningen att hela familjen skulle åka till stugan igår på e.m. över helgen, men mamma å jag stannade här eftersom jag åker hem imorgon på e.m. Så de andra i familjen åkte imorse istället.

Ikväll blir det plugg å myskväll med mamma, men imorgon hoppas jag på fint väder så jag kan va ute å promenera och/eller springa lite innan jag åker hem...