tisdag 28 april 2009

25 år...

I söndags fyllde jag 25 år - yey!! =o) Hade en lugn och skön helg med vila, lyxigt frisörbesök på lördagen (färgade t.o.m. ögonfransarna!), middag ute och utgång på lördagskvällen samt fotboll på söndagskvällen.

Igår blev det ett snabbt ben-pass på gymmet:
Seated leg curl 4/12 reps, 6/8 reps, 7/8 reps, 6/8 reps.
Standing calf 10/12 reps, 16/8 reps x 3 set.
Leg extension 3/12 reps, 5/8 reps, 6/8 reps, 7/8 reps.
Prone leg curl 18/12 reps, 27,5/8 reps, 32/8 reps, 36/8 reps.

Har just varit ute och sprungit 5,3:an, men det gick ganska segt. Var lite hungrig, det kanske var därför...

Beställde 3 toppar ikväll ifrån http://www.swefox.se/. Man måste ju som uppdatera garderoben nu när det börjar bli sommar... =o)

Beställde en i svart, en i vitt och en i rosa (of course!).

Ska äta lite nu och sen köra armar och bröst på gymmet...

Kram!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar